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养生美食
养生饮食
50种养生粥的常规做法
2020-03-12
前言:白粥本身就清甜细滑,与其它鲜美食材一起煮,即可融入鲜味,又不影响其本身的清香,实在是一种美食中的享受。一:紫薯山药粥紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖1、山药/紫薯去皮,切滚刀块2、大米放入电饭锅,加适量水3、米粥熬到20...
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养生饮食
延伸阅读
如何通过膳食来更好保护我们的肝脏
2020-02-14
肝脏是人体非常重要的器官之一。日常生活中肝脏对我们的健康起着很重要的作用,尤其是对一些经常喝酒、熬夜的人来说,一定要养护好我们的肝脏。 下面我们来简单介绍些日常能轻易操作的食物来守护我们的肝脏,希望对有需要的朋友有所帮助。胡萝卜
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